- 4 rodajas grandes de Atún
- 4 Cebollas grandes
- 2 Pimientos verdes
- 400 gr. de Tomate natural triturado
- 1 cucharadita de Café, de Azúcar
- 1 copita de Vino de Jerez seco
- Aceite de Oliva
- Sal
- Harina
Salar y enharinar el atún.
En una sartén grande, poner aceite a calentar, y freír ligeramente las rodajas de atún, retirándolas rápidamente.
En el mismo aceite, a fuego lento, poner la cebolla cortada en trozos grandes y el pimiento troceado. Dejarlo freír hasta que el conjunto quede como una confitura.
A continuación, añadir el jerez, y cuando se haya evaporado agregar el tomate y el azúcar, dejándolo cocer todo a fuego lento durante 10 minutos.
Finalmente, añadir el atún y dejarlo cocer durante otros 10 minutos, también a fuego lento.